Mon cahier Bipolaire

Mon cahier Bipolaire - Pour lâcher en toute sécurité ses émotions fortes !

J’ai imaginé ce carnet pour que vous apprenniez à exprimer vos émotions fortes en totale subjectivité, sans vous préoccuper de quelque jugement que ce soit.

Il vous accompagne pour entraîner votre cerveau à prendre conscience de votre flux émotionnel et à le rendre utile, petit à petit, pour réguler vos émotions, leurs manifestations et développer vos aptitudes relationnelles.

Ce carnet à 2 faces pour 2 polarités : vos émotions désagréables en FACE A et vos émotions agréables en FACE B. Chaque face à son mode d’emploi spécifique.

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Les Carnets d’Expression de la Collection "Le cœur sur terre et la tête dans les étoiles" ont été créés pour vous accompagner à mieux vivre votre vie, jour après jour, en suivant le mode d’emploi inclu dans chaque carnet.

Au format A6, ils se glissent facilement dans la poche ou un sac. Chaque carnet est tamponné et agrémenté de son mode d’emploi à la main.